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コンテンツは Mary Catherine Starr によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mary Catherine Starr またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Class #16: Detox Express (1hr Class!)

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In this 55-minute audio yoga class we focus on twisting, cleansing, and releasing. We work with a number of wider twists, but build up to a tighter twist with an option for side crow (or parsva bakasana) near the end of class. This class is not for beginners; experienced practitioners only (Level 2-3 class). Recorded live.

*Note: 2 blocks will be handy for this class!

Learn more at www.starrstruckyoga.com.

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24 つのエピソード

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