#51 Om å være tom for energi, ikke føle seg bra nok og ha vansker med kommunikasjon

Spør Psykologen

Tema denne episoden handler om å være tom for energi, ikke føle seg bra nok og ha vansker med kommunikasjon. En av lytterne skriver: Jeg har alt, men jeg har det ikke bra innvendig. - Jeg er deprimert, føler meg ikke bra nok, er redd og føler meg så dum. Jeg lurer på hva jeg skal gjøre? Som vanlig svarer vi på to spørsmål, og i del to skal vi høre om det å ikke være til bry og ha vansker med kommunikasjon. Hør rådene til Janne & Nils *** Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/ ***