54. DR STACY SIMS: METABOLISM, MENSTRUATION & MENOPAUSE SLAY podcast

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コンテンツは SLAY によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、SLAY またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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54. DR STACY SIMS: METABOLISM, MENSTRUATION & MENOPAUSE

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In today's episode, we're going to be discussing the three M’s of women’s health. Metabolism, Menstruation and Menopause and how we women can optimize our exercise and nutrition to achieve our fitness goals at various stages of our lives. It doesn’t matter whether you’re in your mid twenties or early fifties. If you want to know how maintaining a healthy metabolism can optimize your day to day life then this episode is for you… I’m joined by an incredible woman who changing the fitness game for women. She has directed research programs at Stanford and AUT University, she is the author of ROAR and works closely with USA cycling, Please welcome exercise physiologist and nutritional scientist Dr Stacy Sims as we uncover Metabolism, Menstruation and Menopause.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/slayathletic/support

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54. DR STACY SIMS: METABOLISM, MENSTRUATION & MENOPAUSE

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In today's episode, we're going to be discussing the three M’s of women’s health. Metabolism, Menstruation and Menopause and how we women can optimize our exercise and nutrition to achieve our fitness goals at various stages of our lives. It doesn’t matter whether you’re in your mid twenties or early fifties. If you want to know how maintaining a healthy metabolism can optimize your day to day life then this episode is for you… I’m joined by an incredible woman who changing the fitness game for women. She has directed research programs at Stanford and AUT University, she is the author of ROAR and works closely with USA cycling, Please welcome exercise physiologist and nutritional scientist Dr Stacy Sims as we uncover Metabolism, Menstruation and Menopause.

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