))
Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor
Manage episode 316442325 series 3298464
コンテンツは Škola pohybu によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Škola pohybu またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
V dnešnej epizóde sme priblížili, čo je to bežný kompenzačný vzor a ako sa prejavuje na našich telách. Čo ho spôsobuje a ako ho vnímajú rôzne inštitúcie a či pohybový odborníci? Ako a najmä aj prečo ho riešiť? Pokiaľ vás táto téma zaujíma tak rozhodne počúvajte a čo to sa o tejto zaujímavosti priučíte.
Timestamps:
- Začiatok – 2:40: Úvod
- 2:40 – 3:40 – Čo je to bežný kompenzačný vzor (BKV)?
- 3:40 – 6:30 – Genetický faktor.
- 6:30 – 7:30 – Vývojový faktor.
- 7:30 – 8:20 – Štrukturálny faktor.
- 8:20 – 8:50 – Ako vyzerá BKV?
- 8:50 – 10:20 – Čo ak som ľavák?
- 10:20 – 11:30 – Ako to vidí PRI?
- 11:30 – 12:30 – Bránica, Čo sa tohto vzoru týka.
- 12:30 – 13:30 – Ako to vyzerá podľa PRI?
13:30 – 14:00 – Asymetria = pohyb. - 14:00 – 18:00 – Čo riešime ak riešime tento vzor?
- 18:00 – 29:00 – Hip shift, panva, silový tréning a rozcvička v súvislosti s BKV.
- 29:00 – 33:30 – Ako to vníma Bill Hartman?
- 33:30 – 38:00 – Roviny pohybu.
- 41:00 – 49:00 – „Návod“ ako riešiť BKV.
- 49:00 – Záver – Záver 😀
The post Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor appeared first on workout4u.
58 つのエピソード
シェア
