Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Silent Symptoms E36: What Is Social Anxiety?
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On this episode I discuss what social anxiety is and the signs and symptoms. This was inspired by the doubt of #SummerWalker having social anxiety. Sometimes people on social media forget that they are not mental health professionals and they can't tell someone what social anxiety should look like. Social anxiety manifests itself in variety of settings and doesn't look the same for everyone. Tune in to get more information about social anxiety. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/SilentSymptomsPodcast/support
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46 つのエピソード
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