))
135. Elastic Calories (Takagi, hako, and kossy)
Manage episode 350706996 series 2359093
コンテンツは Ryota Nishizono によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Ryota Nishizono またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
高木さん、hakoさん、kossyさんと一緒にハーマン・ポンツァー著『運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』を読みました。運動分だけ消費エネルギーが増加しない身体の仕組み（もしくは逆に運動しなくてもある程度消費する仕組み）、人類の特異性、ジロ・デ・イタリア期間中の消費エネルギーなどについてお話しています。
お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterダイレクトメールまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページ まで
サポートグッズも販売しています！Tシャツやパーカー、トートバッグはUT Me!から。マグカップ・iPhoneケース・クージーなどはsuzuriより購買できます
Show Notes
- 運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
- ハーマン・ポンツァー
- ハヅァ族
- ポンツァー先生が入っている二重標識法に関するレビュー論文
- 二重標識水法によるエネルギー消費量測定の原理とその応用
- 二重標識法のオリジナル論文(Lifson et al. 1949)
- ジロ・デ・イタリア期間中消費エネルギーの論文(Plasqui et al. 2019)
- 基礎代謝 Basal metabolic rate (wiki)計測するタイミング等で変化するため、従来の朝での計測はダイナミックな変化をうまく捉えてなかったことに注意
- マイケル・フェルプスの1万2000kcal伝説、たとえばここ(産経新聞)
- 微アルコールビール: ビアリー(アサヒ)
- Athletic Brewing
- 話している内容と類似の記事
Special Thanks to 小泉享亮 様
156 つのエピソード
シェア
