Celui qui a dominé le fit game sur Youtube - Nassim Sahili

Extraterrien - Sport

Player FM - Internet Radio Done Right

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Standup Comedy "Your Host and MC"

1
Mack Dryden "Dentist Visit" Bonus Show #119 7:46

約 15 日前7:46

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Send us a text On this very funny short Bonus Show, standup comic Mack Dryden shares his story about going to the Dentist...you'll never believe what happens...Hilarious! Look for Mack Dryden's "NEW" Dry Bar Comedy Special... Please Listen, Enjoy, and Share where you can...Thanks!! Support the show Website: Standup Comedy Podcast Network.com www.StandupComedyPodcastNetwork.com Free APP on all Apple & Android phones....check it out, podcast, jokes, blogs, and More! "NEW" Video Podcast: Tag Team Talent Podcast on Spotify & YouTube See your favorite comics and other performers...Fun! Please Write a Review: in-depth walk-through for leaving a review. Interested in Standup Comedy? Check out my books on Amazon... "20 Questions Answered about Being a Standup Comic" "Be a Standup Comic...or just look like one"…

約 2 日前 1:50:51

MP3•エピソードのホーム

Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️

Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨

Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.

Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥

Épisode disponible sur Youtube ! 📺

Bon épisode 💙

Chapitres :

00:00 Présentation

16:26 Salles de sport

26:25 Perceptions du CrossFit

43:24 Routine Récupération et Santé Optimale

52:46 Lâcher-prise et progression personnelle

01:04:13 Réflexion sur la diète moderne

01:17:47 Remise en question sur critiques

01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive

01:47:59 Passion musculation et création de vidéo

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460 つのエピソード

#Sports #Éducation #Auto-Amélioration #Plein air #Barthelemy Fendt #Aventures #Course À Pied #Outdoor #Développement Personnel #Champions #Jeux Olympiques

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Celui qui a dominé le fit game sur Youtube - Nassim Sahili

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published 約 2 日前

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Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️

Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨

Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.

Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥

Épisode disponible sur Youtube ! 📺

Bon épisode 💙

Chapitres :

00:00 Présentation

16:26 Salles de sport

26:25 Perceptions du CrossFit

43:24 Routine Récupération et Santé Optimale

52:46 Lâcher-prise et progression personnelle

01:04:13 Réflexion sur la diète moderne

01:17:47 Remise en question sur critiques

01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive

01:47:59 Passion musculation et création de vidéo

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#Sports #Éducation #Auto-Amélioration #Plein air #Barthelemy Fendt #Aventures #Course À Pied #Outdoor #Développement Personnel #Champions #Jeux Olympiques

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1
BEST OF - DE MARIN OLYMPIQUE À CO-FONDATEUR DE MELTONIC 7:37

10 hours前7:37

7:37

Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos , marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝 De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive naturelle à base de miel. 🍯 Entre défis, innovations et anecdotes captivantes, cet épisode vous emmène au cœur d’une aventure où performance et engagement se rencontrent. 🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et en vidéo sur Youtube 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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1
Celui qui a dominé le fit game sur Youtube - Nassim Sahili 1:50:51

約 2 日前1:50:51

1:50:51

Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨 Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox. Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥 Épisode disponible sur Youtube ! 📺 Bon épisode 💙 Chapitres : 00:00 Présentation 16:26 Salles de sport 26:25 Perceptions du CrossFit 43:24 Routine Récupération et Santé Optimale 52:46 Lâcher-prise et progression personnelle 01:04:13 Réflexion sur la diète moderne 01:17:47 Remise en question sur critiques 01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive 01:47:59 Passion musculation et création de vidéo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - Spécialiste en transformation physique 7:13

約 4 日前7:13

7:13

Dans cet épisode, Nassim Sahili partage les changements clés qu'il a adoptés pour améliorer sa santé et ses performances. 💪 Il revient sur l'importance du sommeil comme pilier central de la récupération et dévoile ses meilleures stratégies pour un repos de qualité. 😴🛌 Il aborde aussi la nutrition et explique comment une alimentation minimaliste et équilibrée lui permet d’optimiser son énergie et ses entraînements. 🍽️ Un échange inspirant pour tous ceux qui veulent progresser intelligemment dans le sport et la vie ! 🚀 🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube ! 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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1
Ce que personne ne sait sur la récupération et variabilité de la fréquence cardiaque - Iakota 41:18

約 6 日前41:18

41:18

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l’âge, et l'adaptation musculaire. Découvrez les subtilités du timing d'entraînement pour les athlètes, les bienfaits des étirements dynamiques et les techniques d'exposition au froid pour optimiser la régénération. Ne manquez pas ses conseils précieux pour améliorer la récupération musculaire et le drainage acide, en découvrant comment l'alimentation et l'hydratation jouent un rôle crucial dans la performance athlétique globale. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme : 🔹 Phases Inflammatoires et Régénération Musculaire 🔹 L'Influence de la Sagesse avec l'Âge 🔹 Récupération, Hydratation et Alimentation Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs. Chapitres : 00:00 Introduction et présentation d'Arnaud Tortel 06:19 Récupérez de manière optimale 13:46 Renforcez vos tendons et ligaments 20:00 Courbatures et drainage musculaire 22:48 Guérissez en mangeant et dirigeant 31:47 Adaptez votre corps au chaud et froid 34:35 Améliorez votre santé avec le froid 40:42 Calculez et optimisez l'entraînement pour performer 42:43 Le cycle hormonal féminin Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK 📺 Disponible sur YouTube et en podcast ! 🎧 #Iakota #Sommeil #Récupération #Performance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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1
Si tu passes ta vie à avoir peur, tu ne feras jamais rien de grand - GREGMMA 1:01:33

約 9 日前1:01:33

1:01:33

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1
BEST OF GREGMMA - Si tu passes ta vie à avoir peur, tu ne feras jamais rien de grand 7:57

約 11 日前7:57

7:57

GregMMA est un combattant hors norme, à la croisée du MMA et de la philosophie de vie. Dans cet échange intense et inspirant, Greg nous dévoile ce qui le pousse à dépasser ses limites, à affronter la peur et à toujours viser plus grand. Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent progresser et se surpasser dans tous les domaines de la vie ! 🤩 🎧 Écoutez l’épisode en intégralité dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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3 exercices mental pour les sports d’endurance 29:08

約 13 日前29:08

29:08

✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 💪🏼 L’importance de la motivation intrinsèque ⚖️ L’équilibre entre physique et mental 🤕 La gestion de la douleur 😴 La gestion de la fatigue mentale 🔍 Les bénéfices de la visualisation 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 : • Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021: https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 : https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 : • Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 : 00:00 Préparez un marathon 05:37 Trouvez la motivation pour s’entrainer intensément 07:08 Évitez le surentraînement en course 15:17 Équilibre entre effort et repos 17:42 Douleur Positive et Dépassement 19:40 Visualisez la course pour s’améliorer 24:46 Préparez votre course de manière ludique 27:16 Reposez vous et surcompensez pour progresser 30:09 Routine et Performance Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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De Youtubeur à Marathonien - Gregoire Dossier 1:36:58

約 16 日前1:36:58

1:36:58

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BEST OF - De Youtubeur à Marathonien 7:21

約 18 日前7:21

7:21

Discipline, routines et performance : Grégoire Dossier nous plonge dans son quotidien et partage ses habitudes pour optimiser son bien-être, son travail et son entraînement. De la course à pied aux protocoles inspirés par Andrew Huberman, il nous dévoile ses clés pour progresser durablement. 😉 Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent allier sport, productivité et équilibre de vie ! 🤩 🎧 Écoutez l’épisode en intégralité dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le vrai et faux des dernières tendances nutrition 33:26

約 20 日前33:26

33:26

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans cet épisode, Marie partage ses précieux conseils pour optimiser votre alimentation tout en préservant votre santé physique et mentale, que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif amateur. Nous abordons les tendances actuelles en matière de nutrition, notamment les mythes qui persistent et comment discerner le vrai du faux grâce à une approche scientifique rigoureuse. Nous discutons en profondeur de la chrononutrition, du jeûne intermittent et de l'importance de la lecture des étiquettes alimentaires. 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 : 00:00 Confusion sur la créatine 07:13 Lire les étiquettes Intelligemment 10:24 Les nuances sur les étiquettes sucre 14:04 La chrononutrition : manger selon son horloge 21:13 Les bienfaits du Jeûne Intermittent 24:30 Adapter son alimentation à l'entraînement 37:21 Créatine et Endurance : Utilisation Limitée 39:59 Évaluation nutri-score et étiquettes 43:09 Régime hyperprotéiné : risques osseux 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ce maitre international nous dévoile les secrets des échecs - Julien Song 1:43:22

約 23 日前1:43:22

1:43:22

Dans cet épisode, plongez dans l’univers fascinant de Julien Song , maître international d’échecs et créateur de contenu♟️ Il partage son parcours, les défis mentaux et physiques du jeu, et l’impact des échecs sur sa vie. Entre compétition intense, stratégies psychologiques et réflexions sur la passion du jeu, cette conversation promet d’être aussi captivante qu’inspirante.🤗 📺 À découvrir aussi sur YouTube ! Bonne écoute 💙 Chapitres : 00:00 Présentation de l’invité 13:27 Échecs : Jeu ou sport ? 22:36 "L'importance de chaque coup" 36:39 Conflit de Partie d'Échecs 48:56 Vivre des Échecs : Cours et Compétitions 01:06:24 Cycle Éternel de Compétition 01:15:50 Stratégies psychologiques aux échecs 01:25:06 Visualisation Positive en Compétition 01:33:55 Addiction Sportive 01:57:37 Stratégies d'Ouverture aux Échecs #JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition #Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - LE MAITRE INTERNATIONAL DES ÉCHECS 5:00

約 25 日前5:00

5:00

Les échecs, un sport tranquille ? 😎 Détrompez-vous ! Julien Song , maître international et passionné du jeu ♟️, nous plonge dans les coulisses des tournois de haut niveau. Entre fatigue mentale extrême, pression insoutenable et décisions cruciales à chaque coup, découvrez une facette méconnue de cette discipline. Une conversation captivante sur la stratégie, la résilience et les défis mentaux que rencontrent les plus grands joueurs. 🏆 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast ! 🎧 #Podcast #JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Running Addict - La véritable histoire du coach running n°1 en France 1:33:16

4 weeks前1:33:16

1:33:16

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Nicolas Spiess, alias Running Addict, partage son parcours unique d’ingénieur logistique à créateur de contenu et expert en course à pied. 🏃🏽‍♂️ De ses débuts avec un simple blog à la création de Campus Coach, il dévoile son approche de l’entraînement, ses défis et sa vision de la performance. 💪🏼 Entre passion, innovation et quête d’amélioration, découvrez comment il inspire des milliers de coureurs à travers ses expériences et réflexions authentiques. Retrouvez l’interview complète sur toutes les plateformes de podcast ! Bonne écoute 💙 On a abordé comme sujets : Comment Nico décrit-il son approche de la condition physique et pourquoi la considère-t-il aussi importante que se brosser les dents ? Quels sont les éléments déclencheurs qui ont conduit Nico à créer son blog et quelle a été son évolution depuis ? En quoi l'expérience d'écriture de Nico a-t-elle influencé son parcours professionnel et personnel ? Quel est l'impact de la philosophie de travail « expérimentation par l'expérience » que Nico recommande ? Comment Nico gère-t-il la pression de performance et où trouve-t-il ses motivations aujourd'hui ? Pourquoi Nico considère-t-il que la combinaison de l'endurance, de la force et de la mobilité est essentielle ? Comment Nico a-t-il surmonté ses frustrations de ne pas être devenu un athlète de haut niveau ? Quels défis Nico a-t-il rencontrés lors de la création et du développement de Campus et comment les a-t-il surmontés ? Quelle est la perception de Nico sur l'évolution des contenus sur la performance sportive ? Pourquoi Nico attache-t-il tant d'importance à l'humain et à la collaboration dans son parcours entrepreneurial ? Chapitres : 00:00 Présentation et partage de sa passion de course via blog. 11:13 Les débuts de Running Addict 18:51 Syndrome de l'imposteur 21:42 Entrepreneurs: Progression et Solitude 33:53 Compétences Invisibles et Auto-perception 37:22 Marathon : Conseils Hebdomadaires 50:46 Écoute du Corps et Anticipation 55:54 Résilience et progression 01:00:07 Doutes en athlétisme 01:09:15 Hyrox, Triathlon et CrossFit 01:17:55 Transition route-trail pour 2024 01:21:04 Objectifs et mesures en entrepreneuriat 01:29:28 Extérioriser pour mieux rebondir 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - LE CONSEILLER DES RUNNERS 6:09

5 weeks前6:09

6:09

Courir un marathon, c’est une bataille mentale autant que physique. 🏃‍♂️🔥 Nicolas Spiess, alias Running Addict , revient sur ses expériences d’entraînement et d’accompagnement, où chaque coureur progresse différemment selon son profil et sa génétique. Entre défis personnels, coaching et gestion de l’effort, il partage ses apprentissages et stratégies pour tenir face à la douleur et repousser ses limites. 🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes de podcast & YouTube ! #RunningAddict #Marathon #Endurance #PodcastRunning #Motivation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Ce qui se passe vraiment dans votre corps après l'effort 47:34

5 weeks前47:34

47:34

Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, partage avec nous son expertise sur le rôle crucial de la digestion et de la physiologie, l'importance de soumettre le corps à un stress constructif, et comment les routines de récupération personnalisées peuvent être le pilier d'une carrière sportive réussie. Découvrez comment des grands noms comme Kilian Jornet et François d’Haene déploient des stratégies uniques, loin des approches traditionnelles, pour maintenir un état optimal. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme : 🔹 Adaptation individuelle en récupération. 🔹 Impact des technologies modernes 🔹 Cohérence cardiaque et gestion du stress Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs. Chapitres : 00:00 - Introduction et présentation d'Arnaud Tortel 00:12 - Le système nerveux autonome et la récupération 00:24 - Les effets physiologiques et hormonaux du stress 00:42 - Solutions pratiques pour la récupération 00:45 - Retours d'expérience des athlètes 00:50 - Conclusion et annonce du prochain épisode Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Disponible aussi en podcast ! 🎧 #Iakota #Sommeil #Récupération #performance 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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L’Homme qui vole au dessus du Mont Blanc - FRED FUGEN 2:15:36

5 weeks前2:15:36

2:15:36

Fred Fugen, légende française des sports extrêmes, partage son incroyable parcours dans une interview captivante. 🤩 De ses débuts en chute libre aux projets fous réalisés avec son partenaire Vince Reffet, il raconte les défis, les sacrifices et les rêves qui l’ont mené à repousser les limites de l’exploration humaine. Sauts de falaises, free fly à 10 000 mètres, et vols en wingsuit : découvrez l’histoire de l’homme volant. 🪂 Retrouvez l’interview complète dès maintenant en images sur YouTube Bonne écoute 💙 Chapitres : 00:00 Recherche de créativité et nouveauté dans la chute libre. 15:56 Père finançait des sauts en échange d'aide. 23:41 Volonté de progresser grâce aux compétitions. 48:33 Arrêt compète 2009, envie nouvelles aventures. 58:44 Projet free fly retardé, réalisé en 2014. 01:06:50 Deux projets fous menés parallèlement avec succès. 01:18:36 Un rêve réalisé : voler 10 minutes en propulsion. 01:33:05 Différences opposées deviennent complémentaires dans l'équipe. 01:40:43 Vol sauvage en hélico, hors réglementation légale. 02:04:25 Rêves de chute, impression de mort fréquente. 02:07:58 Maîtriser son truc et prendre du plaisir. 02:15:57 Focus sur une discipline améliore l'expertise. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - L'Homme Volant 8:32

6 weeks前8:32

8:32

Fred Fugen, athlète français de l’extrême, revient sur son parcours de rêve, entre sa passion pour le BASE Jump, le Wingsuit et les sauts légendaires au-dessus du Mont-Blanc et du Burj Khalifa. 🪂✨ Découvrez les coulisses de ses projets les plus fous, le soutien de Red Bull et les défis qu’il a relevés pour transformer ses idées en exploits inédits. 🔥 Une aventure humaine et sportive à couper le souffle, à découvrir en intégralité en vidéo sur YouTube et sur les plateformes de podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Extraterrien - Sport

1
5 étapes pour supprimez vos croyances limitantes 21:44

6 weeks前21:44

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Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 🧠 La compréhension des croyances limitantes 🔍 L’identification des croyances limitantes 💪 La réappropriation de son identité 🚀 L’éradication des croyances limitantes 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 : • Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021: https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 : https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 : • Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 : 00:00 Identifier croyances : méthode en cinq étapes. 10:02 Réappropriation de soi-même sans validation extérieure nécessaire. 13:31 S'assurer qu'un objectif est réaliste. 17:10 Méthode : traits agaçants dévoilent autolimitation personnelle. 19:35 Dépolarisation est la clé: esprit mène corps. 23:02 Dépolarisation pour réévaluer croyances et performances sportives. Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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VICTOR DE LE RUE - La légende du snowboard 1:12:38

6 weeks前1:12:38

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🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast De son apprentissage en snowpark en solo à ses exploits en haute montagne, découvrez comment Victor de le Rue optimise ses runs, anticipe la météo et gère le stress des compétitions extrêmes. Il nous parle également de son rôle de papa, de l'importance de la communication pour les athlètes, et de ses aventures en Norvège. Une immersion dans l'univers d'un champion qui vit chaque instant avec passion ! 🌍🏔️ Chapitres : 00:00 Exploration mondiale et admiration pour les De le Rue. 09:43 Passionné de snowpark, développe ses compétences seul. 13:21 Ski freestyle et haute montagne. 17:00 Optimiser son run pour réussir sans stress. 24:46 Anticiper météo changeante pour compétition réussie. 28:22 Course et CrossFit intenses, effort physique extrême. 36:24 Préférer les jours calmes pour travailler mieux. 38:14 Compétitions stressantes, musique calme pour apaiser. 43:13 Compétition extrême à Verbier : risquée et épuisante. 51:05 Être papa change la façon de prendre des risques. 01:03:16 Rider avec instinct et expérience, sans guides. 01:07:46 Vivre l'instant dehors, malgré le mal. 01:12:34 Snowboarders renommés, succès, sponsors diminués, question stratégie. 01:16:39 Film et aventure en Norvège. -------------------------------------------------------------------- #podcast #sport #ski #outdoor #montagne -------------------------------------------------------------------- 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - Le Triple champion du freeride World Tour 9:27

7 weeks前9:27

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Entre montagnes vierges, banquises, et icebergs, Victor de Le Rue a vécu une expérience hors du commun. Rider des lignes spectaculaires qui plongent directement dans l’eau glaciale, s’amuser avec des kites et des wings sur la banquise, ou même plonger dans l’eau à 2°C… Ce voyage en Antarctique était aussi exigeant qu’incroyable. Une aventure unique, mêlant exploration, adrénaline et paysages irréels. 🎥 Découvrez l’histoire complète sur YouTube 🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast à partir de Mardi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Le freerider qui descend les pentes les plus raides de la planète - AURÉLIEN LARDY 1:19:52

7 weeks前1:19:52

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BEST OF - La peur chez les freeriders 6:10

8 weeks前6:10

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Entre peur, technique et dépassement de soi, Aurélien Lardy partage comment il navigue dans des environnements extrêmes où la chute est interdite. 🎿 Une réflexion captivante sur le rôle de la peur comme moteur et sur l'importance d'écouter son instinct face au danger. 🏔️💭 Découvrez l'intégralité de cet échange fascinant sur YouTube et en podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Les bonnes pratiques de nutrition sportive pour la reprise 26:59

8 weeks前26:59

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripurefr, nous parlons de l'importance de maintenir de bonnes habitudes alimentaires tout au long de l'année. Marie Chavanes partage ses conseils sur la gestion des excès alimentaires pendant les fêtes, le retour à une routine saine, et l'impact des compléments alimentaires pour les sportifs. 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 : 03:39 Rappel des bonnes pratiques sportives post-fêtes. 08:35 L’importance de la routine et d’une bonne hygiène de vie. 12:21 Réduire l'alcool pour des pratiques plus saines. 14:23 Le pack essentiel: multivitamines, magnésium, oméga-3. 17:06 Optimiser la nutrition. 25:47 Attention à la reprise sportive après les fêtes. 27:15 Évaluation des habitudes alimentaires pour optimiser les performances. 31:58 Chrononutrition : adapter l'alimentation au rythme biologique. 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Viré par Black Rock il rebondit en allant aux championnats du monde de Ice Cross 1:26:16

8 weeks前1:26:16

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Antonin Chiberches, champion d'Ice Cross, nous livre son parcours fascinant entre la finance, le sport extrême et sa vision de la compétition. 💥 De son passage chez BlackRock à ses expériences difficiles en tant que sportif, Antonin nous parle de ses rêves abandonnés, de la réalité de sa préparation physique et mentale, et de l’impact de la mort sur sa vision de la vie et du sport. Il nous explique aussi comment il a appris à surmonter les biais cognitifs, les pressions émotionnelles, et comment il gère ses partenariats avec créativité et sérénité. Un témoignage inspirant sur la combativité, la discipline et la quête d’un équilibre entre compétition et bien-être. 🏒🔥 Chapitres : 00:00 Introduction / présentation 08:28 Monty Blanchard : structureur finance, carrière prédéfinie. 11:17 BlackRock : gestionnaire d'actifs et analyse technologique. 15:39 Rêves abandonnés, hockey intense, vie chez Black Rock. 22:46 Abus de parole et expériences personnelles difficiles. 29:24 La créativité et le respect définissent compétition. 33:59 Difficultés émotionnelles. 38:33 Biais cognitifs influencent décisions en finance. 49:20 Préparateur polyvalent avec rôles multiples pour athlètes. 56:37 La mort influençait sa préparation saisonnière. 01:04:35 Changement de nationalité dans le sport complexe. 01:08:14 Sous-évalué mais expert en sport à risque. 01:24:55 Préparation physique, et mentale 01:29:44 Partenariats émotionnels, événements sportifs, ambassadeur jeux vidéo. 01:37:24 Mini-actions transforment vie et inspirent créativité. 01:40:57 Sérénité, inspiration, compétition, mentor, progression, objectifs, motivation. 01:46:05 L'identification excessive peut causer des regrets. 01:52:52 La peur a influencé son choix irrationnel. Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - LE SPORT DE GLACE LE PLUS RAPIDE DU MONDE 6:10

9 weeks前6:10

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Antonin Chiberches, champion d’Ice Cross, revient sur ses débuts imprévus dans ce sport extrême et spectaculaire : des descentes à 70 km/h, des pistes glacées dangereuses et des moments marquants de dépassement de soi. Entre adrénaline, risques et inspiration, découvrez son incroyable parcours. 🏒❄️ 🎥 À voir en intégralité sur YouTube et à écouter sur vos plateformes de podcast préférées !🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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La vérite sur les cycles du sommeil 50:29

9 weeks前50:29

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Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, explore les cycles du sommeil, l’importance de notre horloge biologique et les systèmes parasympathique et orthosympathique. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme : 🔹 L’influence de la typologie biologique sur la récupération. 🔹 L’innovation des surmatelas Iakota pour réduire la fatigue. 🔹 L’optimisation du sommeil profond pour booster vos performances physiques et mentales. Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs. Chapitres : 04:32 Surmatelas nomades pour réduire la fatigue sportive. 10:41 Réaction corps : fuite/combat ou repos/digestion. 17:04 Cycles de sommeil varient en qualité et profondeur. 22:20 Le corps a besoin de lumière du jour. 25:34 Typologie affecte la qualité du sommeil. 28:59 Personnalité liée au système nerveux autonome ? 31:21 Émotions cachées mènent à colère ou burn-out. 34:27 Optimisation et importance du sommeil profond discutées. 37:04 Optimiser le sommeil en améliorant la literie. 40:52 Nouveau brevet améliore circulation des électrons nocturnes. 44:33 Sommeil profond amélioré par compréhension physiologique. 49:23 Surmatelas améliore rêve et soulage douleurs chroniques. 53:18 Cycles sommeil optimisés, VFC augmentée, questions bienvenues. 54:11 Épisodes plus personnalisés en approfondissant les sujets. Bon épisode 💙 Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK 📺 Disponible sur YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Cet expert me dépolarise en 30 min chrono ! 35:34

11 weeks前35:34

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Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le milieu professionnel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 🎯 L’organisation 🔍 L’identification des croyances limitantes 💪 L’identification de ses propres forces 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 : • Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021: https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 : https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 : • Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 : 00:00 Séance en direct de dépolarisation pour athlètes. 03:17 Séance réduite à l'essentiel pour dépolarisation. 08:39 Organisation naturelle, compétences personnelles, expression individuelle. 11:05 Processus créatif structuré pour publier efficacement. 13:29 Reconnaître comment j'exprime mes traits naturellement. 18:29 Organisation écrite pour rendre l'équipe autonome. 21:18 Comparaison négative, référentiel, dépolarisation inversée. 23:55 Mettre en avant inconvénients d'un trait particulier. 28:46 Organisation excessive ralentie sa productivité et développement. 29:49 Estime personnelle diminuée, perçu comme avare. 35:39 Progressions notables en appels et négociations partenariats. 38:10 Admiration révèle vos forces invisibles, explorez-les. 39:56 La dépolarisation exige exploration et organisation factuelle. 44:00 Liens et rendez-vous proposés pour découverte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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1 an de compétitions HYROX - L'heure du bilan 1:14:44

12 weeks前1:14:44

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Mon programme Hyrox (liste pré-inscription) : https://bit.ly/hyrox-pre-inscription Lien vidéo avec Joffrey Voisin : https://www.youtube.com/watch?v=Tq_WObsVr7U Ma vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La première partie sur le GR 20 : https://www.youtube.com/watch?v=2QNwO2GrOnQ Le kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 00:00 Découverte Hyrox et annonce du défi. 09:42 Programme pour mon premier Hyrox 12:44 Le sur-entrainement. 21:05 TEAM PUMA. 25:18 Erreurs fréquentes lors du parcours. 29:22 GR20 35:35 Hyrox Nice / Marseille et championnats du monde 38:51 Performer 48:03 Equilibre entre force et endurance, 52:27 Marseille préparation chaotique. 56:15 Sous performer. 01:01:24 Découverte de Hyrox DUO 01:09:31 ROX EVOLUTION Dans cet épisode on répond à : Quels enseignements Barth a-t-il tirés de son expérience de surentraînement et de maladie, et comment cela pourrait-il influencer sa future préparation pour des compétitions ? Comment la collaboration avec des marques comme Decathlon, Puma et Adidas influence-t-elle le contenu créé par Barth lors des événements sportifs tel que le marathon ? Quelle est l'importance de la gestion des burpees et des transitions dans la "rock zone" pour une performance optimale en compétition, selon Barth ? Comment le programme "roxevolution.com" peut-il aider les athlètes à éviter les erreurs fréquentes lors des courses comme HYROX, et quels avantages offre-t-il aux participants ? Quels défis spécifiques Barth a-t-il rencontrés lors de sa préparation pour les Jeux de Paris 2024 et comment a-t-il surmonté ces difficultés ? Dans quelle mesure le soutien psychologique de Pierre David a-t-il aidé Barth à relativiser sa situation après une course difficile, et quelle est l'importance du mental dans le sport ? Comment Barth équilibre-t-il le partenariat avec différents sponsors tout en restant fidèle à ses objectifs sportifs et personnels ? Comment l'expérience de Barth sur le GR20 a-t-elle impacté sa perspective sur l'endurance physique et mentale, et a-t-elle influencé sa préparation pour les événements suivants ? Quelle est la stratégie de Barth et Johanna pour maximiser leur performance dans une course en duo, et comment la communication joue-t-elle un rôle crucial dans leur succès ? Barth mentionne des difficultés professionnelles en lien avec le financement du sport. Comment cela affecte-t-il ses projets futurs et sa motivation à poursuivre ses ambitions sportives ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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10 Secrets sur les troubles digestifs chez les athlètes 43:01

12 weeks前43:01

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans ce nouvel épisode co-créée avec @nutripure, nous avons exploré les secrets pour gérer les troubles digestifs chez les athlètes. Marie à donné des conseils pour entraîner son système digestif à mieux assimiler les glucides. Et nous avons discuté de l'importance d'une respiration adaptée et de la gestion de l'intensité de l'effort. N'oubliez pas l'hydratation et écoutez votre corps après un effort intense. 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬 : 00:00 L’évolution de la microbiote. 12:09 L'intensité de l'effort affecte l'organisme. 13:15 S'entraîner à intégrer progressivement des glucides sportifs. 16:39 L’importance d’écouter son corps. 20:38 L’impact de l’hydratation sur le corps. 25:00 Trop de glucides ralentissent la digestion. 36:21 Gérer le stress pour améliorer la performance sportive. 38:10 Comment la respiration et la cohérence cardiaque réduisent le stress. 45:22 Évitez les restrictions, préférez les apports contrôlés équilibrés. 48:34 L'intestin, clé immunitaire. 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 💪 Programme Hyrox : https://hyroxevolution.kit.com/newsletter 🧠 kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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