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コンテンツは Rebecca Coomes によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rebecca Coomes またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Histamine SIBO Bi Phasic Diet with Dr Nirala Jacobi and Dietician Heidi Turner | Ep. 86

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Rebecca is joined by leading SIBO practitioner, Dr Nirala Jacobi and dietician Heidi Turner to discuss their new Histamine SIBO Bi Phasic Diet. Histamine intolerance is common amongst the SIBO community so it is important to understand why we can develop an intolerance, what the common symptoms are, and what we can do about it.


IN TODAY’S EPISODE

  • What are histamines?
  • Why are they required in the body?
  • What are the common symptoms when we have problems with histamines?
  • How to identify histamine symptoms vs SIBO symptoms?
  • How to test for histamine intolerance?
  • What is the Histamine SIBO Bi Phasic Diet?
  • Why should this protocol be followed for no more than 2-4 weeks?
  • What is the process for reintroducing foods when you have been on a restricted diet for years?
  • What is the histamine threshold?
  • Why do your stress levels play a role in your histamine response?
  • Why is there a spectrum of histamine intolerance?
  • How SIBO and other gut conditions can lead to histamine intolerance?
  • Why treatment and supplementation isn’t always the answer?
  • Why mold exposure can be critical in keeping you sick?
  • Can calming the nervous system and reducing screen time help your histamine intolerance?

RESOURCES MENTIONED IN TODAY’S PODCAST

SIBO Histamine Bi Phasic Diet

SIBO Bi Phasic Diet by Dr Nirala Jacobi

Histamine Course by Dr Nirala Jacobi and Heidi Turner

SIBO Success Program by Dr Nirala Jacobi

SIBO Cookbooks

SIBO Coaching with Rebecca Coomes

IgG Supplement: ImmunoLin

Support this show http://supporter.acast.com/thehealthygut.

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  • Why are they required in the body?
  • What are the common symptoms when we have problems with histamines?
  • How to identify histamine symptoms vs SIBO symptoms?
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  • What is the Histamine SIBO Bi Phasic Diet?
  • Why should this protocol be followed for no more than 2-4 weeks?
  • What is the process for reintroducing foods when you have been on a restricted diet for years?
  • What is the histamine threshold?
  • Why do your stress levels play a role in your histamine response?
  • Why is there a spectrum of histamine intolerance?
  • How SIBO and other gut conditions can lead to histamine intolerance?
  • Why treatment and supplementation isn’t always the answer?
  • Why mold exposure can be critical in keeping you sick?
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