第64回-锄头烤嫩鸡【中文版】

東京発！バイリンガルヘルシークッキング

在古时候的日本，农作休闲的时候会打猎捕捉野鸟，直接就放在锄头上烤了吃。这是一道传统的乡土料理。

◆材料 (4人分)

鸡腿肉　　250g

塩　　　3g

杭椒　　　8根(40g)

香菇　　　4个(40g)

生粉　　　10g

色拉油　　　15g

混合调味料【A】

酱油　　　35g

酒　　　30g

味醂　　　15g

砂糖　　　10g

◆作り方
1.将鸡肉切半后再切薄，撒上盐和生粉。

2.杭椒稍微切一下。将混合调味料【A】搅拌准备。

3.在平底锅中放入色拉油加热、放入鸡肉后用中火烤一下，变成金黄色后翻一下再烤。旁边放入杭椒和切成4等分的香菇。

4.将混合调味料【A】均匀地加入平底锅中用大火煮，鸡肉也翻一下均匀地滚上调料。最后撒上七味粉就好了。

【information】
■店名：鳥元
■住所：上海市長寧区茅台路179号金光緑庭Apita LG2508(婁山関路付近)
■電話：[phone]
■営業時間：11:00～22:00　L.O.21：30
■休日：年中無休
■URL：http://r.gnavi.co.jp/shanghai/jp/cs10564/
■番組協力：株式会社ラムラ