))
第44回-春笋猪肉紫苏卷
Manage episode 347774910 series 1438604
コンテンツは LivAiA_日语频道 によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、LivAiA_日语频道 またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
春筍と豚バラ肉しそ巻き/春笋猪肉紫苏卷
食物繊維が豊富な筍は、体内の余分なコレステロールの排泄や血糖値上昇を緩やかにする効果が期待できます。
◆材料 (4人分)
筍 200g
梅肉(チューブ) 50g
しそ 10枚
豚バラスライス 400g
塩コショウ 少々
◆作り方
1. 筍は縦長に1cm幅に切ります。
2. よく熱したフライパンで筍に焼き目をつけ一旦冷ます。
3. 半分に切ったしそに梅肉と筍をのせ豚バラスライスを巻きます。
4. 塩コショウをして全体を焼いたら完成します。
【information】
■店名：鳥元
■住所：上海市長寧区茅台路179号金光緑庭Apita LG2508(婁山関路付近)
76 つのエピソード
シェア
