17. Josefina López - Psicoterapeuta: Terapia a través de la cocina y 'Recetas' Emocionales

SATISFACTION Podcast

Hoy tengo el honor de presentaros a Josefina López... Psicoterapeuta precursora de la Terapia a través de la Cocina...Ella es pura Superación, Ganas de vivir y todo corazón... Desde Australia nos habla de Terapia a través de la cocina, Arte Terapia y nos da algunas recetillas emocionales, trucos fáciles de incorporar para llevar mejor esta cuarentena. Josefina es una persona especial, conocerla ha sido un regalo para mi, y espero que escuchar su sabiduría lo sea para ti también... En el episodio hablamos de: - Diferencias psicológicas entre Australia y Europa - Por que aún hay miedo a ir a terapia - Qué podemos hacer para cuidar la salud mental - Qué es la Terapia a través de la Cocina - Por qué es importante alimentar al cerebro - Cómo lidiar con la ansiedad y el estrés - Oseanica, el festival - Beneficios del Arte Terapia -Cómo podemos desarrollar la Resiliencia Os recomiendo totalmente que escuchéis a Josefina... Ella es sabiduría, resiliencia y superación... y sus años de experiencia personal y profesional se reflejan en todas y cada una de sus palabras. Puedes encontrar a Josefina en: https://www.instagram.com/albanta20/ https://www.facebook.com/josefina.lopezperez2 Recomendaciones del Podcast: - Terapia a través de la Cocina https://www.youtube.com/watch?v=cbklndWvaDA - Oseanica https://www.youtube.com/watch?v=tbrGorG5S_8 - Memorias de Adriano - Marguerite Yourcenar - El Hombre en Busca de Sentido - Viktor Frankl Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta: www.instagram.com/ixiavila/ y en la web: ixiavila.com/es/blog-podcast Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila.