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Body scan Meditation | Ronakgajjar

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Simply practice meditation lying down in shavasana this helps to heal insomnia sleeping disorders and release stress and anxiety you can listen to it at a meat medium or a low level volume on your headphones I hope you enjoy this meditation you can subscribe to my YouTube and Instagram channel at ironakgajjar thankyou namaste #ronakgajjar #meditationmentor #wellnesscoach
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