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コンテンツは Juliet Lever によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Juliet Lever またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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182. Creating calm in 10 minutes

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In this week's 10 minute tip Juliet has recorded a guided relaxation to help you connect to a feeling of calm within your body, mind and spirit which can give you strength and clarity through your day.

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