The Surprising Science Of Walking For Wellness And Joy Real Health With Karl Henry podcast

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コンテンツは Real Health with Karl Henry and Irish Independent によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Real Health with Karl Henry and Irish Independent またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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The surprising science of walking for wellness and joy

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What are the best ways to walk? How fast should you walk for maximum benefit? And is walking healthier when done alone or in groups? On the Real Health podcast this week, Karl is joined by author of ‘52 ways to walk: The surprising science of walking for wellness and joy, one week at a time’ Annabel Streets.

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#Real Health #Fitness #Health and Well-Being #Real Health With Karl Henry

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