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#908 勝田全国マラソンを走ってきました②
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レースで意識したのは心拍数。過去のフルマラソンで165なら3時間は押しつづける事ができるとわかっていたので165を基準に上げすぎない下げすぎないように心がけました(^^)
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#ランニング #ジョギング #マラソン #勝田全国マラソン #フルマラソン #サブスリー
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