))
#41 Binge-Eating-Störung und Essstörungen an einem Tag überwinden
Manage episode 412463641 series 3499110
コンテンツは Andreas Ebert によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Andreas Ebert またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Binge-Eating Essstörung und Heißhunger-Attacken kennt jeder. Vor allem in stressigen Lebensphasen ist Essen oft die einzige Belohnung, die uns in den Sinn kommt. Im Podcast gebe ich Dir eine genaue Anleitung, wie Du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
- Wie kannst Du dem Craving widerstehen
- Warum nicht Du, sondern die Nahrungsmittel das Primärproblem sind
- Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig ändern kannst
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
Mein YouTube Kanal
https://www.youtube.com/@andreas_ebert/videos
Mehr zum Ablauf der Bewusstheits-Therapie für Privatpersonen und Therapeuten
https://andreasebert.io
Kosten Einzelsitzung
https://www.andreasebert.io/kosten
12-Wochen Intensivprogramm
https://www.andreasebert.io/kosten
44 つのエピソード
シェア
