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Les 5 habitudes de préparation mentale des athlètes de haut niveau
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Vous êtes sportif, entrepreneur et vous vous intéressez aux habitudes de préparation mentale des champions ?
Vous aimeriez savoir quelles sont leurs habitudes et comment les modéliser ?
Je vous partage tout cela dans cet épisode ;-)
00:00 Introduction
00:50 Les 5 habitudes mentales des athlètes de haut-niveau qui réussissent
1:37 Être dépolarisé
2:21 Se visualiser en train de réussir
2:51 Ne pas se comparer
4:16 Se faire accompagner
5:04 S’accorder du repos
6:43 Pour aller plus loin
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