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コンテンツは Olivia Bioni によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Olivia Bioni またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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The difficulty of every Pilates exercise can be adjusted in three dimensions: strength, flexibility, and coordination. As teachers, we can manipulate the variables of lever length, base of support, equipment settings, exercise complexity, and range of motion to make exercises more or less challenging to meet our clients' needs. I was just chatting with my British friend about this, so every time I say "lever," it's "lee-ver" not "leh-ver," because I like the long e sound.
I want to hear from you! Share your thoughts and follow the podcast on Instagram and Facebook @pilatesteachersmanual. Full show notes and episode transcription can be found on the podcast website here: http://bit.ly/pilatesteachersmanual. Be sure to subscribe to the podcast for updates, and rate and review wherever you listen! Episodes now available on YouTube: *https://bit.ly/YouTubePTM*
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Tracks: Tobu - Good Times, Tobu & Itro - Sunburst
Tobu Official YouTube: https://www.youtube.com/tobuofficial
Itro Official YouTube: https://www.youtube.com/user/officialitro
Released by NCS
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