))
8 sposobów na zwiększenie poziomu dopaminy
Manage episode 417995355 series 3278825
コンテンツは Marcin Błaszko によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Marcin Błaszko またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Czujesz się wypalony, pozbawiony energii i motywacji?
To nie kwestia braku dopaminy, ale jej niewłaściwego wykorzystania!
W tym podcaście odkryjesz naturalne metody, które pomogą Ci okiełznać moc tego neuroprzekaźnika i skierować ją na właściwe tory.
Nauczysz się, jak:
- Zoptymalizować poziom dopaminy, by działała na Twoją korzyść.
- Uniknąć pułapek, które prowadzą do uzależnienia i wypalenia.
- Wykorzystać potencjał dopaminy, by zwiększyć motywację i poprawić nastrój.
Przygotuj się na dawkę praktycznej wiedzy i konkretnych wskazówek, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać potencjał Twojego mózgu!
16 つのエピソード
シェア
