))
Insights into Forgiveness
Manage episode 350403668 series 3410439
コンテンツは Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this episode Dr Mark and Liz discuss some foundation concepts on forgiveness. In addition, they discuss a stress management tool, Centered Breathing. This 4-7-8 breathing technique is in tune with your bodies own rhythm and therefore is much more impactful than other popular breathing approaches.
51 つのエピソード
シェア
