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S2E3: How your thoughts and emotions are holding you back
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Join founder of modelme Natasha Minter for a conversation on managing your emotions and thoughts. It all begins with a thought! When you can learn to navigate what you are thinking about, it is the beginning of a journey of improving who you are. modelme is all about helping you be the most authentic you; if don't know who you are, how do you know what's possible for your life? modelmemission.com Instagram
YouTube Chapters 00:00 intro 1:33 how your emotions can derail you 3:18 the highs and the lows 6:24 check what you’re listening to 7:47 why I stopped swearing 10:00 who you hang around affects your thoughts 11:00 turning up authentically 15:00 oversharing online 15:52 how music can impact your thoughts 18:02 your emotions can dictate how you live your life 19:00 our bodies are sensitive to our surroundings 26:50 you can change your thoughts 30:53 how thoughts can make you sick 32:17 looking out for each other 35:00 your past is your past
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