Artwork

コンテンツは Kasia & Ania によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kasia & Ania またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Maski : Balansowanie między autentycznością a akceptacją.

48:06
 
シェア
 

Manage episode 366903127 series 3398428
コンテンツは Kasia & Ania によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kasia & Ania またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

"Maski mogą chronić nas przed światem, ale równocześnie oddzielają nas od prawdziwych relacji i autentycznego połączenia." - Brené Brown

Wyobraź sobie taka sytuację:
Wstajesz rano, idziesz do łazienki i patrzysz w lustro.

Co widzisz? Kogo widzisz?
Kogoś znajomego?
Kogoś, kogo dobrze znasz, wiesz co lubi, a czego nie, znasz te osobę na wylot z jej mocnymi i słabymi stronami, autentyczną i akceptującą wszystkie swoje wady?
Jakie masz uczucia do tej osoby?

A może jednak widzisz kogoś kogo nie znasz bądź nie lubisz do tego stopnia, że próbujesz to ukryć przed sobą bądź innymi ludźmi, przyjmując maskę kogoś kim nie jesteś?
Czy jeżeli tak jest, to czy robisz to świadomie, czy nie masz zupełnie tej świadomości, że tak się dzieje?

Maskowanie to świadoma lub nie próba ukrycia przed światem tego czego w sobie nie lubimy, bądź nie akceptujemy.
Wiąże się często z dużym kosztem energetycznym pozbawiając nas zasobów jakie mamy.
Pytanie : co by było gdybyśmy tego nie robili?
Gdyby z miejsca świadomości pokazać światu siebie autentycznego, unikatowego takiego jakim jesteśmy naprawdę?
Co by się wtedy stało?
-Bylibyśmy wykluczeni?
-A może wstydzimy się sami za siebie ? Za swój wygląd bądź zachowanie? No i wydałoby się kim naprawdę jesteśmy?
-Bądź mamy przekonania, które za każdym razem stawiają nas do pionu w obliczu innych ludzi i nie potrafimy być sobą?
-A może mamy wyuczone strategie zachowań, które pozwalają zaspokajać potrzeby, nie mając jednocześnie pomysłu na inne, które zaspokajałyby te same potrzeby świadomie , w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami?

No właśnie, bo jak mówi Eckhart Tolle:
"Często trudniej jest zdjąć maskę, niż ją założyć. To wymaga odwagi i akceptacji samego siebie."

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak to jest przyjmować maski świadomie bądź nie, co nam to daje i dlaczego to robimy.
Macie ochotę posłuchać?

Ania & Kasia

Zapraszamy na nasze konto na instagramie

Instagram (@naszpowrotdosiebie)
*****************************************************
zrodla:
Raporty Catalyst o "Emotional Tax": https://www.catalyst.org/research-series/emotional-tax/
Program TV "Snog, Marry, Avoid": https://en.wikipedia.org/wiki/Snog_Marry_Avoid%3F

  continue reading

47 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 366903127 series 3398428
コンテンツは Kasia & Ania によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kasia & Ania またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

"Maski mogą chronić nas przed światem, ale równocześnie oddzielają nas od prawdziwych relacji i autentycznego połączenia." - Brené Brown

Wyobraź sobie taka sytuację:
Wstajesz rano, idziesz do łazienki i patrzysz w lustro.

Co widzisz? Kogo widzisz?
Kogoś znajomego?
Kogoś, kogo dobrze znasz, wiesz co lubi, a czego nie, znasz te osobę na wylot z jej mocnymi i słabymi stronami, autentyczną i akceptującą wszystkie swoje wady?
Jakie masz uczucia do tej osoby?

A może jednak widzisz kogoś kogo nie znasz bądź nie lubisz do tego stopnia, że próbujesz to ukryć przed sobą bądź innymi ludźmi, przyjmując maskę kogoś kim nie jesteś?
Czy jeżeli tak jest, to czy robisz to świadomie, czy nie masz zupełnie tej świadomości, że tak się dzieje?

Maskowanie to świadoma lub nie próba ukrycia przed światem tego czego w sobie nie lubimy, bądź nie akceptujemy.
Wiąże się często z dużym kosztem energetycznym pozbawiając nas zasobów jakie mamy.
Pytanie : co by było gdybyśmy tego nie robili?
Gdyby z miejsca świadomości pokazać światu siebie autentycznego, unikatowego takiego jakim jesteśmy naprawdę?
Co by się wtedy stało?
-Bylibyśmy wykluczeni?
-A może wstydzimy się sami za siebie ? Za swój wygląd bądź zachowanie? No i wydałoby się kim naprawdę jesteśmy?
-Bądź mamy przekonania, które za każdym razem stawiają nas do pionu w obliczu innych ludzi i nie potrafimy być sobą?
-A może mamy wyuczone strategie zachowań, które pozwalają zaspokajać potrzeby, nie mając jednocześnie pomysłu na inne, które zaspokajałyby te same potrzeby świadomie , w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami?

No właśnie, bo jak mówi Eckhart Tolle:
"Często trudniej jest zdjąć maskę, niż ją założyć. To wymaga odwagi i akceptacji samego siebie."

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak to jest przyjmować maski świadomie bądź nie, co nam to daje i dlaczego to robimy.
Macie ochotę posłuchać?

Ania & Kasia

Zapraszamy na nasze konto na instagramie

Instagram (@naszpowrotdosiebie)
*****************************************************
zrodla:
Raporty Catalyst o "Emotional Tax": https://www.catalyst.org/research-series/emotional-tax/
Program TV "Snog, Marry, Avoid": https://en.wikipedia.org/wiki/Snog_Marry_Avoid%3F

  continue reading

47 つのエピソード

Alle afleveringen

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド