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コンテンツは Christian Bremer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Christian Bremer またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Atemtechnik für Unternehmer: Wie du Stress in Sekunden reduzierst

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In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer bewährten Übung aus Atem und Achtsamkeit zu mehr Klarheit und Ruhe gelangst. Ich leite dich Schritt für Schritt durch eine Technik, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Gedanken zu ordnen. Diese Methode ist besonders wertvoll für Führungskräfte und Selbständige, die in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren müssen. Erfahre, wie du durch gezielte Fokussierung auf Bauch, Brust und Stirn deine innere Balance findest und gestärkt in neue Herausforderungen gehst.

Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/

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Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.

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