))
#131 Zaskakujące Psychobiotyki - jak bakterie w jelitach wpływają na myśli i emocje - dr Natasza Staniak
Manage episode 366811571 series 2884562
コンテンツは Magdalena Hajkiewicz によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Magdalena Hajkiewicz またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa
W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie neuropsychofarmakologii i ekspertką probiotykoterapii. Dyskutujemy głównie na temat znaczenia mikrobiomu dla zdrowia psychicznego i właściwego odżywiania.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Nataszę znajdziesz w Internecie:
Strona: https://nastaya.pl/
IG: https://www.instagram.com/dr_nastaya/
FB: https://www.facebook.com/drNataszaStaniak/
…
continue reading
W 131. odcinku podcastu rozmawiam z dr n. farm. Nataszą Staniak, specjalistką w dziedzinie neuropsychofarmakologii i ekspertką probiotykoterapii. Dyskutujemy głównie na temat znaczenia mikrobiomu dla zdrowia psychicznego i właściwego odżywiania.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czym są probiotyki i dlaczego są ważne dla naszego zdrowia
- Co to znaczy, że działanie probiotyku jest szczepozależne
- Jakie są mechanizmy działania psychobiotyków
- Jak mikrobiom wpływa na odczuwanie stresu
- Czym jest stan zapalny i co ma z nim wspólnego jelito
- W jaki sposób nieszczelna bariera jelitowa utrudnia nam odchudzanie
- Czy nieszczelna bariera jelitowa może zwiększać ryzyko występowania ataków paniki
- Jak probiotyki wpływają na poziom kortyzolu
- Jak wykorzystać psychobiotyki dla wsparcia zdrowia psychicznego
- Czym się kierować przy wyborze preparatów probiotycznych
Nataszę znajdziesz w Internecie:
Strona: https://nastaya.pl/
IG: https://www.instagram.com/dr_nastaya/
FB: https://www.facebook.com/drNataszaStaniak/
169 つのエピソード
シェア
