#1 Reason You Aren't In Shape... LiveFit Radio Podcast With Derek Kuryliw💪💪 podcast

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Sports Derek Kuryliw, fitness Yoda Derek Kuryliw💪💪 fitness Yoda

コンテンツは Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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#1 reason you aren't in shape...

4y ago 7:17

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This is an impromptu video on our private Facebook support group that I think needs to be shared with everyone. So many people put so much emphasis into the gym they work out in prior to quarantine, only to find out that it is only one of many tools available to you. Fitness is about compiling healthy long-term habits with daily consistency, not how hard you can work out or how strict you can diet. This podcast will open up your eyes to the lessons that are right in front of you that I've learned through quarantine!

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147 つのエピソード

#Sports #Derek Kuryliw, fitness Yoda #Derek Kuryliw💪💪 #fitness Yoda

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