Sophie-Charlotte Chapman – Mieux accompagner le deuil

Les Équilibristes

Il y a quelques mois, Sophie-Charlotte Chapman m’a contactée pour me proposer un épisode sur le deuil. Elle m’avait déjà écrit en 2020, quelques mois seulement après le décès brutal de son mari Ben. Cette deuxième fois fut la bonne : je vivais aussi un deuil, et même s’il était bien différent du sien, il m’a rappelé à quel point on parle peu du sujet, et à quel point on peut se sentir démuni face à la peine de nos endeuillé·es. A fortiori dans le contexte professionnel. Sophie-Charlotte est ce qu’on appelle veuve précoce, c’est-à-dire qu’elle a perdu son mari avant l’âge de 55 ans. C’est le cas d’environ 500 000 personnes en France.

Sophie-Charlotte est animée par l’envie que son vécu serve aux autres, et c’est ce qui nous a guidées dans cet échange, où nous avons exploré :

• Le fait de devenir la seule source de revenus pour sa famille

• L’impact du deuil sur sa santé physique : au-delà de la fatigue, les pertes de mémoire, de concentration induites par la sur-charge mentale

• La place de l’humour quand elle évoque son deuil

• La maladresse et la gêne de la part de celles et ceux qui se sentent démunis pour lui témoigner leur soutien – vous trouverez ici des tas d’idées pour accompagner vos endeuillé·es

• Le marathon que constitue le fait d’être désormais maman solo pour ses 3 enfants

Mais aussi – et ce sujet nous tenait beaucoup à cœur - la manière dont son employeur accompagne sa situation depuis le début. Un bel exemple d’empathie et d’adaptabilité de leur part, et de courage et de communication de la part de Sophie-Charlotte.

N’ayez pas peur de cette conversation. Elle est pleine de générosité et de pistes pour mieux accompagner le deuil, que l’on soit endeuillé·e, ou en situation d’accompagner quelqu’un qui l’est.

Chaleureux merci à Sophie-Charlotte, dont j’admire la force et la générosité.

Vous trouverez dans la description de cet épisode toutes les ressources mentionnées dans l’épisode pour vous aider.

Bonne écoute,

Sandra

Le compte Instagram de Sophie-Charlotte : https://www.instagram.com/vcommevie/

Le podcast où elle raconte son histoire en détail : https://podcast.ausha.co/derriere-les-sourires/19-sophie-charlotte-nothing-else-matters

Les nombreuses ressources que Sophie-Charlotte a créées ou recensées, en particulier pour les veuves précoces : https://linkr.bio/vcommevie

Le livre « Consolation » auquel elle fait référence : https://www.babelio.com/livres/Julliand-Consolation/1259345

Le site Happy End Life, qui accompagne le deuil : https://www.happyend.life/

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