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Gesunde Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
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Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für persönliches Wachstum und gesunde Beziehungen, doch vielen fällt es schwer, ihre eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Doch warum ist das eigentlich so? Und warum respektieren andere unsere Grenzen manchmal nicht?
In dieser Folge hörst Du:
- Warum das Setzen von Grenzen vielen Menschen so schwer fällt
- Gründe, warum Grenzen von unserem Umfeld nicht immer akzeptiert werden
- Die Bedeutung von gesunden Grenzen für Deine persönliche und spirituelle Entwicklung
- Konkrete Übungen, um Dir mehr Selbstachtung und Klarheit zu verschaffen
Beginne JETZT, Deine eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren und zu schützen - für Deinen inneren Frieden 🤍
3 kraftvolle Bücher zum Thema Grenzen setzen 📚
1. The Power of No (James Altucher, Claudia Azula Altucher)
2. Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab)
3. Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life (Dr. Henry Cloud, Dr. John Townsend)
Vibe high, soul deep, connect within and radiate out 🪐✨💫
15 つのエピソード
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