))
13 - Entspannungsübung: Befreie dich von Ängsten & Sorgen - Rachel
Manage episode 442909166 series 3587849
コンテンツは Emily Hilleen und Rachel Baron, Emily Hilleen, and Rachel Baron によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Emily Hilleen und Rachel Baron, Emily Hilleen, and Rachel Baron またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Entspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen.
Die heutige Entspannungsübung kannst du egal zu welcher Tageszeit machen. Du kannst sie vor allem dann nutzen, wenn du das Gefühl hast eine riesige Last an Ängsten und Sorgen und anderen belastenden Themen mit dir herum zu tragen.
Wie hat dir diese Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.
⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/
⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/
Musiktitel:
Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de
Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd
24 つのエピソード
シェア
