Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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コンテンツは Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#88: You Got Injured. Now What?
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Nothing is worse for a bodybuilder or athlete than getting injured. Whether it's an acute injury or chronic pain, this can be soul-destroying for anyone who is addicted to training for their sport. But we can't let an injury get us down! And this podcast is really more about the positive mindset that should come with being injured (rather than physical measures you can take to treat or heal said injury.) We talk about the importance of being a researcher of yourself and how pain can be a great teacher for us. We also discuss why complete rest is NOT the surefire way to heal an injury. And how consistency is key even if it means big changes to your workout regime. So give this one a listen and stay safe out there, vegan fit crew!
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89 つのエピソード
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