))
Fissati obiettivi positivi (e la tua mente ti aiuterà a raggiungerli)
Manage episode 446803144 series 3497963
コンテンツは Alessandro Calderoni によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Alessandro Calderoni またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Con l'episodio di oggi di IpnoPodcast imparerai a stabilire per te stess* obiettivi positivi e chiari che non solo miglioreranno il tuo umore, ma trasformeranno anche la tua vita quotidiana. Attraverso esempi pratici, esploreremo come il nostro cervello reagisce alle istruzioni orientate agli obiettivi e come i pensieri negativi consapevoli possano ostacolare il nostro successo. Imparerai a evitare queste trappole mentali e a concentrarti su una visione (pro)positiva di ciò che desideri veramente. L'attenzione è il mirino della tua mente: il tuo cervello mira in sostanza dove tu tieni il pensiero, e ti conduce in quella direzione. Sposta il tuo mirino dove è più utile.
Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.
章
1. ipnosi (00:00:00)
2. intro (00:04:38)
36 つのエピソード
シェア
