Artwork

コンテンツは Hosted by Valery Molone によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Hosted by Valery Molone またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

EP. 132 How to Achieve A No-Drama Relationship with Food!

33:03
 
シェア
 

Manage episode 404821702 series 1522882
コンテンツは Hosted by Valery Molone によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Hosted by Valery Molone またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Joining me today is Tatiana Ermakova Tatiana is a Weight Loss Coach on a mission to help women lose weight and keep it off in a sustainable way even if they tried different diets, yo-yoed in the past, and lost hope of getting the result they want. Her methods are based on awareness and mindfulness, telling physical and emotional hungers apart, and dealing with life challenges without using food as a coping mechanism. In this episode, we cover: ➞ What inspired Tatiana to become a weight loss coach? ➞ Why women who look healthy can still feel unhealthy? ➞ What does emotional eating look like? ➞ How to acknowledge when we get hungry? ➞ Who are Tatiana’s clients? ➞ One piece of advice Tatiana shares to help women lose weight? Listen ♡ Comment ♡ Subscribe ♡ Please consider rating and reviewing my show! This helps me support more people — just like you — move toward the online life and business that they desire. You can find Tatiana here: Instagram: @tatianaermakovacoach
  continue reading

168 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 404821702 series 1522882
コンテンツは Hosted by Valery Molone によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Hosted by Valery Molone またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Joining me today is Tatiana Ermakova Tatiana is a Weight Loss Coach on a mission to help women lose weight and keep it off in a sustainable way even if they tried different diets, yo-yoed in the past, and lost hope of getting the result they want. Her methods are based on awareness and mindfulness, telling physical and emotional hungers apart, and dealing with life challenges without using food as a coping mechanism. In this episode, we cover: ➞ What inspired Tatiana to become a weight loss coach? ➞ Why women who look healthy can still feel unhealthy? ➞ What does emotional eating look like? ➞ How to acknowledge when we get hungry? ➞ Who are Tatiana’s clients? ➞ One piece of advice Tatiana shares to help women lose weight? Listen ♡ Comment ♡ Subscribe ♡ Please consider rating and reviewing my show! This helps me support more people — just like you — move toward the online life and business that they desire. You can find Tatiana here: Instagram: @tatianaermakovacoach
  continue reading

168 つのエピソード

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド