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15. Quand le corps sonne l'alarme, avec Karène Larocque
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Ce podcast a changé ma vision de l'anxiété
Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons une perspective fascinante sur des troubles communs tels que l'anxiété, l'angoisse, les migraines, l'insomnie, le syndrome du côlon irritable, la fibromyalgie et l'épuisement.
Plutôt que de les voir comme des maladies, pourrions-nous envisagé qu'ils sont des signaux, un appel désespéré de notre corps pour attirer notre attention sur des problèmes psychologiques profonds que nous avons ignorés ?
Karene Laroque, ex-psychologue et autrice du livre du livre Quand le corps sonne l'alarme nous propose des exercices pratiques pour identifier les dix causes possibles derrière ces symptômes.
Une fois la source de l'infection déterminée, Karene nous offre des stratégies pour la traiter.
C'est un rappel puissant que lorsque notre corps sonne l'alarme, il est crucial de l'écouter.
Rejoignez-nous pour découvrir comment mieux comprendre et répondre aux messages que notre corps essaie de nous transmettre.
Pour rejoindre Karene Larocque
https://www.simplementhumain.com/
Sur instagram:
https://www.instagram.com/simplement.humain/
Son livre Quand le corps sonne l'alarme (dispo partout)
https://boutiquesimplementhumain.com/products/livre-quand-le-corps-sonne-lalarme
Si tu désire co-créer un épisode de podcast avec moi
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Pour explorer l'univers de la question:
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Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.
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章
1. l'Impact d'Un Ambulancier Sur La Vie (00:00:00)
2. Équilibre Psychologique Et Bien-Être Personnel (00:10:19)
3. Évacuer Les Émotions, Changer Sa Vie (00:17:37)
4. Où Est Mon Corps, Mon Esprit? (00:30:43)
5. Rétablir l'Équilibre De Soi (00:40:47)
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