Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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MICHAEL CHRISTIE
Manage episode 426482890 series 3583507
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In this episode I chatted with @michaelchristie about all things Michael! We talked about his life as a high jumper, how he has managed years of setbacks and injuries, what he has learned through his setbacks and lots of fun facts about Michael in between. This episodes quote: The way you do anything is the way you do everything
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48 つのエピソード
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This episode is about things I didn't realise were disordered until I recovered from my eating disorder.
1 Dealing with BODY IMAGE in eating disorder recovery 29:36
29:36 
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「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったA chat about body image and healing your relationship with yourself, particularly in eating disorder recovery. I chat about how I handled struggles with body image and rewiring your brain to create a healthy relationship with your body.
1 Relative Energy Deficiency in Sports (RED-S): The Consequences of Low Energy Availability in Athletes 57:04
57:04 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った57:04
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode is about RED-S Relative Energy Deficiency in Sports and the consequences on the body
1 Surviving financially as a student athlete living out of home (my experience) 31:54
31:54 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った31:54
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis ep is a chat about my own experience and tips living out of home as a student athlete in your early 20s!
1 Nutrition Mythbusting: Dairy, Carbs & Seed Oils (Oh My!) - Debunking Common Nutrition Misconceptions 45:01
45:01 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った45:01
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったIn this episode I chat about common nutrition myths and misconceptions and the science behind these from the lens of an APD I debunked the following myths: 1. Dairy causes mucous 2. Eggs increase risk of heart disease 3. Carbs make you gain weight/ fat 4. Detoxes cleanse your body 5. Gluten is 'bad' 6. Eating late at night makes you gain weight 7. Seed oils are toxic Plus more listener questions!…
1 How I regained my period after 6.5 years of amenorrhea 50:20
50:20 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った50:20
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode is a chat about all the things I did to regain my period after years of hypothalamic amenorrhea!
1 STARVATION SYNDROME: What the Minnesota starvation experiment tells us about eating disorders 26:59
26:59 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った26:59
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode explores what starvation syndrome is and how this Minnesota starvation study was invaluable in providing evidence of the psychological effects of starvation.
1 9 reminders you need to hear in hypothalamic amenorrhea (HA) recovery 18:59
18:59 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った18:59
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったHere are 9 reminders you may need to hear in your HA recovery journey especially if you are working to regain a period after suffering with disordered eating.
1 How journaling became our favourite habit in 2024 1:01:00
1:01:00 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った1:01:00
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったIn this episode Dani and I chatted about the value we found in journaling regularly during 2024 and how this positive habit is something we will continue in 2025.
1 ROHAN LAURENDET'S journey and breakthrough in the 400m hurdles after 10 years of athletics 1:38:06
1:38:06 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った1:38:06
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったRohan's shares his story as an athlete and how he almost gave up his sport before his break through in the 400m hurdles. We spoke about his mindset changes that contributed to his breakthrough and how he has grown as a person and athlete during his career.
1 10 things I've learnt in 10 years of being an athlete 31:52
31:52 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った31:52
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったA reflection of 10 lessons of learnt in the past 10 years being an athlete
1 Life on the other side of eating disorder recovery! 44:33
44:33 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った44:33
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode is a reflection and chat about how bright life is on the other side of eating disorder recovery.
1 Breaking the obsession with calorie counting in eating disorder recovery 42:16
42:16 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った42:16
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode is about calories and breaking the obsession with calorie counting. I spoke about my experience with calorie counting and journey with breaking this obsession in my own eating disorder recovery, why it is important in recovery and tips on how I would go about this. I also touched on people calorie counting may be beneficial for.…
1 Breaking the obsession with calorie counting in eating disorder recovery 42:16
42:16 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った42:16
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis episode is about calories and breaking the obsession with calorie counting. I spoke about my experience with calorie counting and journey with breaking this obsession in my own eating disorder recovery, why it is important in recovery and tips on how I would go about this. I also touched on people calorie counting may be beneficial for.…
1 PERIOD Q&A: How I regained my period whilst training & competing after 6.5 years of amenorrhea 23:22
23:22 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った23:22
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったThis ep is an audio from a youtube video (linked below) answering questions sent into my instagram about period recovery after 6.5 years of amenorrhea. Questions covered topics including what I did to regain a period whilst continuing to train and compete as an elite athlete, how long it took, symptoms I experienced and much more!! Youtube video: https://youtu.be/BDC_SOWxfdc?si=e80fycdC6CR9vksc…
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