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第108回 体質別のヨガについて聞いてみた

16:20
 
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忙しい毎日を送っていると、心身ともに疲れがたまってきませんか?
そんな時に有効なのが、ヨガ。
日常の歪みをリセットして、自分を本来の状態に戻していきます。
今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダの体質別ヨガについて聞いてみました。
  continue reading

100 つのエピソード

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