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The Other PMS™️: & Fitness with Jamie Alexander--Ep. 7
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This week on the podcast, we are discussing perimenopause/menopause and your fitness journey.
Jamie Alexander is a certified online fitness trainer, author, and CEO of Living Well with Jamie. She is a wife and mother of 3 little ones. She helps moms find balance, lose that stubborn mom pooch, and regain their confidence through fitness, nutrition, and self-love.
You can find Jamie on IG @livingwellwithjamie
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This episode originally aired February 25, 2024.
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