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Rest is Filling the Tank: Monday Motivation 3.11.24

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We live in a society where rest is looked down upon. Instead of thinking of rest as taking your foot off the gas, think if it as refueling the tank!

Don’t forget that and make sure to take your rest this week!

Resources:

The Doze Podcast on the JazzCast Pros Network has an entire series on the 7 types of rest that you can subscribe to and follow along here.

Overcoming Burnout: Discover the 7 Types of Rest to to Restore Your Spark

Beyond Sleep: The Power of Active and Passive Rest

Break Free from Burnout: Mastering Mental Rest in a Busy World

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