165: Die 5 besten TCM-Ernährungs-Vorsätze für 2021

High 5 für deine gesunde Ernährung

In der heutigen Folge erfährst du:

Wie du dich 2021 mit 5 Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin gut unterstützen kannst um deine Mitte, deine Verdauung und vor allem dein Immunsystem zu stärken.

Welchen Einfluss das Metall Büffel Yin Jahr 2021 auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat.

Und wie du es schaffst dieses Wissen einfach und alltagstauglich für dich in dein Leben zu integrieren.

Viel Freude mit dieser Folge!

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!