Ashwagandha Herbally Yours podcast

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コンテンツは 90.3 WHPC によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、90.3 WHPC またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Ashwagandha

9h ago 27:59

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Ellen Kamhi talks with Kelley Roark, an attorney who also teaches yoga and meditation. She has spent extended periods of time in India, where she became familiar with Ayurvedic medicine and natural remedies. Kelley Roark continues to pursue a path of natural wellness, which led her to discover the magic of Ashwagandha, and write a Science-Based Guide to Stress Management, Hormonal Balance, Increased Energy and Mental Clarity linked to the benefits of Ashwagandha. In her book, ASHWAGANDHA, Kelley takes a deep dive into this long-recognized adaptogen as an effective treatment for anxiety, insomnia, high blood sugar, infertility, regulating blood pressure, mental clarity and more.

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#Science #Fitness #90.3 WHPC #Alternative Health #Health and Well-Being #Natural Health

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published 9h ago

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