Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Mixed research on if working out in the morning is more efficient
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Dr. Shawn Youngstedt, Professor of exercise science at Arizona State University, joined Health and Well Being with Steve Scott to discuss research on the best time of day to exercise.
713 つのエピソード
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