Episode 320. Health at every size, training splits & unsolicited relationship advice

Heal your relationship with food - the ETPHD team podcast

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Client Q&A - finding joy in movement after a history of over-exercising; improving all or nothing thinking; overcoming food rules; health at every size; navigating break ups & boundaries; food rules vs. healthful guidelines; training splits; sleep debt & exhaustion; casual dating & weight loss medications & expecting too much from your partner

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332 つのエピソード

#Fitness #Emilia Thompson #Relationship With Food