))
Cap. 144 - Aceptar que no soy perfecta me hace mejorar
Manage episode 394402126 series 3269591
コンテンツは Carlos Camacho によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Carlos Camacho またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
En este capítulo me acompaña Paula Carrera, psicóloga clínica. Hablamos del reto de sentir frustración al compararnos con otros, nos brinda una mirada profunda sobre el autoconocimiento y la superación personal. Exploramos su enfoque hacia la autoaceptación y la honestidad en las propias acciones. Paula me comparte su método 'Rainbow', un programa de siete semanas completamente en línea diseñado para ayudar a las personas a alinearse internamente y vivir en sincronía con sus propósitos. Un método que ha desarrollado y se enfoca en resistir la tentación de las comparaciones y medirnos con nuestras expectativas, en lugar de las de los demás. Una conversación con grandes reflexiones que nos invita a la autocompasión y el enfoque en el trabajo constante para valorar nuestros logros y crear un circulo virtuoso de mejora constante. Sigue a Paula en Instagram: @paulacarrera_rainbowpc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carlos-camacho42/message166 つのエピソード
シェア
