))
EP. 77: say goodbye to anxiety
Manage episode 425690180 series 3432302
コンテンツは Diana Fister によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Diana Fister またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Hi guys! After my well needed mental health break I have returned with new insights I got to experience first-hand. Being anxious is a lot more than just having a bad mindset or being avoidant of human interaction. Having anxiety can be measured within your nervous and hormonal system so it's not "just in your head". However, we can get out of this anxious state and in this episode we're learning how! Tune in and tell your anxiety to pack her bags, it's time for her to finally leave!
Follow the pod on Instagram: https://www.instagram.com/mindsetbydiana/ Follow the pod on TikTok: https://www.tiktok.com/@mindsetbydiana Thank you for being part of the community and much love to you <3 Talk to you next Wednesday bestie!
90 つのエピソード
シェア
