))
10 Grexy Zyklen
Manage episode 317520135 series 3207618
コンテンツは Gregor Rath によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Gregor Rath またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Wer kennt das nicht?
Eigentlich will man immer alles trainieren, weil man ja bloß nichts auslassen darf. Dann geht aber der Fokus flöten, weil man ja alles gleichzeitig machen muss. Wir beweisen Mut zur Lücke und wollen euch zeigen, dass es möglich ist an allem zu arbeiten, aber 4 Wochen Zyklen für einen gezielten Fokus notwendig sind.
Und ja, am Ende des Tages wollen wir ja doch den Spaß am Training nicht verlieren, oder?
Was macht mehr Spaß als besser werden und etwas dabei lernen?
10 Zyklen für 1 Jahr grexy Training.
Hart, aber es lohnt sich!
-
167 つのエピソード
シェア
