Decodifica tu salud interior - Episodio 7

Genefitletics

Ya se trate de pérdida de peso, pérdida de grasa, obesidad o desarrollo muscular, el consumo elevado de proteínas se considera la mejor estrategia en juego. La premisa básica detrás de esto es que la proteína ayuda a reparar y desarrollar los músculos, mejora el nivel de saciedad y mantiene estable el nivel de azúcar. ¡Esta es la razón básica por la que se nos dice que sigamos dietas grasas como altas en proteínas, cetosis u otras dietas de alto rendimiento! Sin embargo, esta es una suposición errónea, ya que no existe una dieta saludable universal. La comida de un hombre es el veneno de otro.

Todos los dietistas, médicos, entrenadores y entrenadores aquí se pierden el punto: estamos hechos de bacterias que viven en nuestro intestino. Recuerde USTED + Bacteria = USTED. Las bacterias prosperan con carbohidratos y fibra, no con proteínas y grasas. Debemos consumir suficiente proteína que se pueda consumir y metabolizar por completo en el intestino delgado / intestino superior.

En el momento en que consumimos proteínas en exceso y llegan a nuestro intestino, los fermentadores de proteínas que residen en el intestino la fermentan y liberan gases nocivos. Como tal, el consumo de exceso de proteínas puede provocar intestinos permeables y aumentar nuestro riesgo de enfermedades cardiovasculares. ¿Sorprendido? Nuestro podcast de hoy explica por qué el consumo excesivo de proteínas abre las puertas a enfermedades crónicas graves y situaciones de desarrollo de la peste en las arterias.

Estoy seguro de que debe haber disfrutado cada uno de nuestros episodios y le dieron suficiente información para deshacerse de todas las dietas de moda y mejorar la salud de su intestino. Si desea saber cómo puede mejorar la salud de sus bacterias intestinales para trabajar a favor de su salud, no dude en suscribirse a nuestra llamada gratuita de descubrimiento.

https://genefitletics.com/gut-intelligence-solution/