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7. Cuestionando creencias irracionales con Álvaro Alarcón
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Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede. Y reaccionamos en base a nuestras creencias, las cuales a veces resultan ser creencias irracionales. El cuestionar estas creencias irracionales es un proceso muy importante para crecer como personas y para ser personas más felices. ¿Pero qué es una creencia? ¿Y una creencia irracional? ¿Cómo me puede ayudar esto en mi vida? ¿Y si soy un futbolista, a qué viene todo esto? Hoy, el psicólogo Álvaro Alarcón de Sportpsy nos contesta estas preguntas. Él es un experto en el tema, con estudios en psicología clínica y maestría en psicología del deporte. Disfruta el episodio y el proceso de cuestionarte, conocerte y crecer cada día como persona. No olvides suscribirte en tu plataforma favorita: Spotify, YouTube o Apple Podcasts. Sígueme en redes sociales Ig: ngomezjunco Twitter: ngomezjunco Facebook: /ngomezjunco
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