S1E5 Angoisse ou anxiété de performance

Frédéric Arminot Comportementaliste - Podcast

A force de se mettre la barre plus haut qu'on puisse l'atteindre, certain(e)s d'entre nous souffrent d'angoisse ou d'anxiété de performance. Le présent Podcast a pour vocation de vous aider à comprendre ce que sont l'angoisse de performance et l'anxiété de performance. Vous découvrirez aussi comment traiter de façon simple, efficace, et durable, ces problèmes d'angoisse et d'anxiété. En effet, plutôt que de vouloir contrôler à l'envi quelque chose qui vous échappe, il existe une méthode simple pour retrouver confiance en soi et autonomie. C'est ainsi que je vous invite à prendre connaissance du Programme thérapeutique en ligne (ARtUS) que je mets à votre disposition pour que vous n'ayez plus à souffrir de ces problèmes d'angoisses de performances, ou d'anxiété de performances. Si cela vous intéresse, je vous invite à cliquer sur ce lien: https://fredericarminot.com/artus-video/