Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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コンテンツは For Fit Sake によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、For Fit Sake またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Episode 42: How To Sustain Motivation To Train
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Episode 42: How To Sustain Motivation To Train One of the most common questions we are asked is how do you motivate yourself to train consistently? In this episode Rory & Rudds will share with you their top tips for sustaining the motivation to train consistently. Key areas of discussion: 1. We are not perfect 2. Identify WHY you want to train 3. Set goals that are important to you and your why 4. Set smaller behaviour goals you can control – daily, weekly and monthly goals that you can control 5. Make choices, you will need to be prepared to say “NO” things 6. Surround yourself with positive like-minded people it helps to motivate us and our members. 7. Challenge yourself 8. Realize that motivation is not essential 10. Be patient 11. Bounce back ability Rory and Rudds shed some light on their experiences and those of the people they have trained over the years. Enjoy!
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59 つのエピソード
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