#25 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 3: een nieuwe poging

Flow with Life - ademhaling, mindfulness, meditatie

3e en laatste deel van deze mini-special over mijn ervaringen met ayahuasca.
Nadat ik in de lente van 2023 naar Peru was getrokken voor een ayahuasca-retreat van een maand, nam ik deel aan een tweede retreat in de herfst van datzelfde jaar, maar deze keer in Spanje.
Waarom ik dat deed en wat ik ervan verwachtte, had alles te maken met wat je kon horen in de vorige 2 afleveringen.
Deze keer vertel ik dus hoe het er in Spanje aan toe gegaan is, maar ik trek ook een belangrijke conclusie:
Is ayahuasca echt een quick fix?
En welke tips wil ik absoluut mee geven voor wie ook een ayahuasca retreat wil boeken?
Je hoort het allemaal in deze afsluitende aflevering over ayahuasca.

Mis geen enkele aflevering, abonneer je op mijn podcast en schrijf je meteen ook in op mijn Flow Notes via
www.flowwithllife.be
Zo krijg je nog meer waardevolle informatie die jou helpt om beter en gelukkiger te leven.
Download ook mijn gratis e-book '10 effectieve technieken voor meer rust in je hoofd':
https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/
Wil je graag concrete hulp om de dagelijkse stress beter te hanteren? Heb je niet alleen een rusteloos hoofd, maar ook een gespannen en pijnlijk lichaam, een burn-out of worstel je met de gevolgen van trauma?
Schrijf je dan in voor mijn online programma 'Zen'.
De complete reset voor geest en lichaam.
Een all-in-one programma waarin ik jou in 10 weken tijd alles leer dat je nodig hebt om je zenuwstelsel terug in balans te brengen en rust te ervaren in lichaam en geest. Met pranayama ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en yogatherapie.

Kijk hier voor meer informatie:
https://flowwithlife.be/online-programma-zen/
Of herstel je ademhaling met mijn nieuwe online programma 'De adem reset'.

https://flowwithlife.be/de-adem-reset/
Volg me ook op Instagram voor meer tips e...