Artwork

コンテンツは Mayumi Boelens によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mayumi Boelens またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

058_聴くサプリ:友人や姉妹の幸せを心から喜べないときに

22:05
 
シェア
 

Manage episode 390469215 series 3540071
コンテンツは Mayumi Boelens によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mayumi Boelens またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Show note:

1.家族の妊娠・出産

2.ざわざわ・もやもやループ

3.Mayumiが心から喜べるようになった本当の理由

4.嫉妬心のメカニズム「3つの要因」
以下3つの要因が揃うことで、嫉妬心が芽生える

① Closeness -他者と自分の心理的距離
相手がどれだけ近い存在であるか

② Relavence - 課題や活動の自己関連性
ある成功や幸せがどれだけ自分にとって重要であるか、
どれほど自分が関心のある内容か

③ Performance - 他者の遂行レベル
自分にとって重要なものを相手がどの程度手に入れているか

5.嫉妬心から解放されて、生きやすくなる方法

・自分の「悔しい」「羨ましい」の感情は人間なら誰でも抱く
否定せず、まずは受け止めてあげる

・嫉妬心を抱く3つの要因が揃わない方法を考え、行動に移す

・不健康な嫉妬感情とは?それに気づいた場合は、第3者に話を聞いてもらう
↓ 詳細はホームページにて↓
https://www.flow-japan.com/post/058_聴くサプリ
〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜

想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコーチ𝑀𝑎𝑦𝑢𝑚𝑖

▶︎30分無料相談(ケミストリーコール)受付中ご興味のある方は mayumi.b.coaching@gmail.com へメールください📧

インスタグラム:@mayumi_b_life
https://www.instagram.com/mayumi_b_life/

ウェブサイト
https://www.flow-japan.com/coaching

FLOW - Fulfilling Lives of Women
〜産まない産めない女性の幸せな人生計画
https://www.flow-japan.com

FLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。
様々な理由で子供のいない既婚女性、アラフォー独身女性、または不妊治療で悩む親友や姉妹をお持ちの方など、FLOWでは貴女の声をお待ちしています。

  continue reading

68 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 390469215 series 3540071
コンテンツは Mayumi Boelens によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mayumi Boelens またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Show note:

1.家族の妊娠・出産

2.ざわざわ・もやもやループ

3.Mayumiが心から喜べるようになった本当の理由

4.嫉妬心のメカニズム「3つの要因」
以下3つの要因が揃うことで、嫉妬心が芽生える

① Closeness -他者と自分の心理的距離
相手がどれだけ近い存在であるか

② Relavence - 課題や活動の自己関連性
ある成功や幸せがどれだけ自分にとって重要であるか、
どれほど自分が関心のある内容か

③ Performance - 他者の遂行レベル
自分にとって重要なものを相手がどの程度手に入れているか

5.嫉妬心から解放されて、生きやすくなる方法

・自分の「悔しい」「羨ましい」の感情は人間なら誰でも抱く
否定せず、まずは受け止めてあげる

・嫉妬心を抱く3つの要因が揃わない方法を考え、行動に移す

・不健康な嫉妬感情とは?それに気づいた場合は、第3者に話を聞いてもらう
↓ 詳細はホームページにて↓
https://www.flow-japan.com/post/058_聴くサプリ
〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜

想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコーチ𝑀𝑎𝑦𝑢𝑚𝑖

▶︎30分無料相談(ケミストリーコール)受付中ご興味のある方は mayumi.b.coaching@gmail.com へメールください📧

インスタグラム:@mayumi_b_life
https://www.instagram.com/mayumi_b_life/

ウェブサイト
https://www.flow-japan.com/coaching

FLOW - Fulfilling Lives of Women
〜産まない産めない女性の幸せな人生計画
https://www.flow-japan.com

FLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。
様々な理由で子供のいない既婚女性、アラフォー独身女性、または不妊治療で悩む親友や姉妹をお持ちの方など、FLOWでは貴女の声をお待ちしています。

  continue reading

68 つのエピソード

All episodes

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド