Artwork

コンテンツは PodcastOne によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、PodcastOne またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Sun Exposure and Sunscreen: What is Healthy and What is Not

35:19
 
シェア
 

Manage episode 433371310 series 2023106
コンテンツは PodcastOne によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、PodcastOne またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In this episode, Kimberly Snyder discusses the importance of sun exposure and how to protect our skin. She highlights the benefits of sunlight, such as synthesizing vitamin D and improving mood and sleep patterns. However, she also emphasizes the risks of overexposure, including skin cancer and premature aging. Kimberly recommends using non-chemical sunscreens with zinc oxide or titanium dioxide and wearing hats and sunglasses for added protection. She encourages getting sunlight on the limbs for about 10 minutes and using sunscreen on the face and neck. Overall, she promotes a balanced approach to sun exposure and skincare.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

783 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 433371310 series 2023106
コンテンツは PodcastOne によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、PodcastOne またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In this episode, Kimberly Snyder discusses the importance of sun exposure and how to protect our skin. She highlights the benefits of sunlight, such as synthesizing vitamin D and improving mood and sleep patterns. However, she also emphasizes the risks of overexposure, including skin cancer and premature aging. Kimberly recommends using non-chemical sunscreens with zinc oxide or titanium dioxide and wearing hats and sunglasses for added protection. She encourages getting sunlight on the limbs for about 10 minutes and using sunscreen on the face and neck. Overall, she promotes a balanced approach to sun exposure and skincare.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

783 つのエピソード

Todos los episodios

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド